Nấm Linh Chi không chỉ được biết đến là một trong những thảo dược quý có tác dụng đối với sức khỏe con người mà còn có tác dụng cực tốt trong làm đẹp cho phái nữ như chống lão hóa, giúp da trắng sáng, giảm cân hiệu quả..
Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em phụ nữ hiểu rõ về lợi ích cũng như cách sử dụng Nấm Linh Chi tốt nhất.
1. Các loại Nấm Linh Chi:
Có khá nhiều loại Nấm Linh Chi có giá trị sử dụng, trong đó phổ biến nhất có thể kể tới Nấm Linh Chi xanh (thanh chi), Nấm Linh Chi vàng (hoàng chi), Nấm Linh Chi hồng (xích chi), Nấm Linh Chi đen (hắc chi), Nấm Linh Chi trắng (bạch chi), Nấm Linh Chi tím đỏ (tử chi),…
Tuy nhiên Nấm Linh Chi đỏ được đánh giá là có dược tính cao nhất.
Nấm Linh Chi rừng thường sống trong môi trường ẩm, kín, sinh trưởng trên các thân cây gỗ và sinh sản chủ yếu bằng bào tử nằm ở mặt dưới của thể quả.
Nếu ngày xưa, Nấm Linh Chi được xem là món hàng xa xỉ và rất khó để mua được thì ngày nay với sự hỗ trợ của công nghệ, khoa học, Nấm Linh Chi đã được trồng thành công tại nhiều nước, ngay cả Việt Nam. Vì vậy người tiêu dùng giờ đây hoàn toàn có thể tìm mua Nấm Linh Chi đỏ một cách dễ dàng.
2. Tác dụng của Nấm Linh Chi trong làm đẹp:
Khi sử dụng Nấm Linh Chi thường xuyên, da của bạn sẽ được cung cấp nước thường xuyên duy trì độ ẩm thích hợp, bài tiết những độc tố và chất cặn bã ra ngoài, tăng tính đàn hồi từ đó da sẽ căng mịn, hồng hào, ngăn mụn và đốm lạ.
Có thể bạn quan tâm
Nấm Linh Chi – Thần Dược Điều Hòa Huyết Áp Tại Nhà
Bên cạnh đó, Nấm Linh Chi với các dược chất quý như polysaccharides, peptide, triterpenes…còn có tác dụng như một chất oxy hóa giúp loại bỏ các mầm bệnh có hại cho da.
Với những người làm việc trong môi trường ô nhiễm, các chất độc hại hay có lối sống không lành mạnh thì quá trình lão hóa da diễn ra rất nhanh.
Nấm Linh Chi cân bằng những dưỡng chất từ sâu bên trong sẽ giúp kiểm soát quá trình này.
Ngoài ra, Nấm Linh Chi có tác dụng rất tốt cho gan, giải độc gan và giữ vóc dáng thon gọn, chống béo phì.
Sử dụng Nấm Linh Chi hàng ngày sẽ hạn chế sự thèm ăn cùng với việc tập thể dục và ăn uống điều độ sẽ giúp bạn có vóc dáng như ý.
Một số nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng Nấm Linh Chi có tác dụng chống rụng tóc hiệu quả, đã được thử nghiệm trên nhiều người và cho thấy kết quả khả quan rõ rệt.
3. Mách bạn cách sử dụng Nấm Linh Chi làm đẹp da:
3.1 Đắp mặt nạ nấm linh chi:
Đắp mặt nạ Nấm Linh Chi được chị em phụ nữ ưa chuộng. Tuy nhiên bạn cần biết cách làm, sử dụng khoa học mới cho hiệu quả tốt nhất.
Cách 1: Bạn có sử dụng Nấm Linh Chi và lòng đỏ trứng gà
Cách này sử dụng cho da hỗn hợp. Bạn chi một lượng bột Nấm Linh Chi Hoàng Kim pha cùng lòng đỏ trứng gà ( thêm ít nước cam vắt nếu muốn) tạo hỗn hợp sền sệt, dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 30 phút vào buổi tối. Sau khi kết thúc, bạn phải rửa sạch mặt bằng nước.
Cách 2: Mặt nạ Nấm Linh Chi – mật ong
Cách này cũng sử dụng cho da hỗn hợp. Bạn cho 3 – 5 gr bột linh chi Hoàng Kim cùng 2 muỗng cà phê mật ong tạo hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt có thể kết hợp với massage để các dưỡng chất thấm sâu bên trong. Bạn nên sử dụng cách làm này 2 – 3 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.
Có thể bạn quan tâm
Bỏ Túi Bí Quyết Làm Đẹp Từ Nấm Linh Chi
Cách 3: Mặt nạ Nấm Linh Chi – sữa chua – mật ong
Đối với chị em có làn da khô thì nên sử dụng mặt nạ này. Bạn cho 3 – 5 gr bột linh chi cùng 2 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê sữa chua không đường trộn đều rồi đắp lên da tầm 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn có thể cho thêm bột nghệ để hỗn hợp giàu dưỡng chất tốt cho da hơn.
Cách 4: Mặt nạ Nấm Linh Chi – mật ong – nước cốt chanh
Với chị em da nhờn, loại mặt nạ này có tác dụng rất tốt. Bạn cho 3 – 5 gr bột linh chi cùng 2 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh trộn đều rồi đắp lên mặt tầm 30 phút, rửa sạch bằng nước ấm.
4. Các cách chế biến khác với Nấm Linh Chi:
Nếu bạn không có nhiều thời gian cho việc đắp mặt nạ vào buổi tối, bạn có thể lựa chọn sử dụng Nấm Linh Chi theo nhiều cách tiện lợi sau:
4.1 Nấm Linh Chi sắc nước uống:
Bên cạnh đắp mặt, có nhiều cách sử dụng Nấm Linh Chi khác để làm đẹp như sắc nước uống. Bạn cho 50g Nấm Linh Chi đun sôi với 2 lít nước trong khoảng 20-30 phút là có thể uống được.
Bạn có thể uống thay nước hàng ngày. Không chỉ đẹp da mà uống nước sắc Nấm Linh Chi còn giúp bạn lấy lại vóc dáng.
4.2 Nấm Linh Chi hầm gà:
Nấm Linh Chi hầm gà có tác dụng rất tốt cho việc hạn chế lão hóa da. Bạn dùng khoảng 15g Nấm Linh Chi thái lát hầm cùng 100g thịt gà, 20g hạt sen, 24g long nhãn, nấu trong khoảng 2 giờ đồng hồ là có thể ăn rồi.
4.3 Súp cua Nấm Linh Chi:
Một món ăn khác cũng rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp từ Nấm Linh Chi, đó là súp cua linh chi.
Bạn cho 100g Nấm Linh Chi vào 200g nạc cua đã được ướp với nửa muỗng tiêu trong nồi nước rồi đun sôi thì cho 2 quả trứng gà đã khuấy đều cùng bột bắp vào nồi đánh tan đến khi sôi lại. Khi ăn bạn cho thêm hành, ngò và chút tiêu để thơm ngon hơn.
Có thể bạn quan tâm
Bí Kíp Sử Dụng Nấm Linh Chi Đỏ Đạt Hiệu Quả CAO NHẤT
4.4 Sử dụng Nấm Linh Chi giảm cân:
Sử dụng Nấm Linh Chi Hoàng Kim giúp cơ thể no lâu, lại không chứa chất đạm, chất béo nên những người đang giảm cân rất ưa chuộng sử dụng.
Bên cạnh đó, Nấm Linh Chi giúp giảm mỡ máu, tăng cường sức đề kháng cao, chống mệt mỏi , hoa mắt với người đang giảm cân.
Khác với những cách giảm cân khác, Nấm Linh Chi thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng, hiệu quả, không gây tác dụng phụ hay biến chứng gì.
Dưới đây là một số cách Sử dụng Nấm Linh Chi để giảm cân mà bạn có thể tham khảo:
Trà linh chi: Với những người bận rộn công việc thì đây là cách khá thuận tiện. Linh chi được tán thành bột hoặc thái lát và mang đi pha trà, uống thay trà hằng ngày. Ngoài trà linh chi, bạn có thể dùng linh chi đã xay nhỏ pha với nước ấm để uống.
Sắc linh chi: Những người mong muốn giảm cân hiệu quả có thể sắc linh chi như sắc thuốc bắc, lấy nước uống.
Một cách khác giảm cân với Nấm Linh Chi là nấu cháo thêm hành phi và rau thơm, vừa bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình lại có công dụng rõ rệt trong cải thiện làn da và vóc dáng.
Trên đây là một số cách sử dụng Nấm Linh Chi tốt cho cả sức khỏe và làm đẹp của mọi người. Bên cạnh việc chế biến Nấm Linh Chi, bạn có thể sử dụng các sản phẩm Nấm Linh Chi được phân phối tại các đơn vị uy tín trên toàn quốc.
Tuy nhiên, để mua được những sản phẩm chất lượng tốt, bạn nên tìm hiểu thương hiệu của các đơn vị, cửa hàng uy tín, hỏi người thân quen nếu họ đã từng sử dụng các sản phẩm Nấm Linh Chi hiệu quả.
