Nấm Linh Chi có rất nhiều công dụng, trong đó nhiều người truyền tai nhau thông tin uống nước Nấm Linh Chi có thể giảm cân?
Thực sự có phải như vậy và đâu là cách giảm cân hiệu quả nhất nếu dùng Nấm Linh Chi? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
Nấm Linh Chi thuộc họ nấm lim có tên khoa học Ganoderma lucidum là loại nấm có cuống gỗ có thể dài hoặc ngắn, mũ hình tròn, hơi dẹt hoặc hình quả thận. Khi phơi khô, Nấm Linh Chi có mà đỏ cam hoặc nâu đỏ, cứng chắc.
Rất nhiều nghiên cứu được thực hiện để tìm hiểu về các thành phần bên trong Nấm Linh Chi, theo đó người ta phát hiện các hoạt chất như Germanium, ganodosteron, acid ganodermic acid oleic, ganoderans…Trong đó, hàm lượng germanium có trong linh chi cao hơn nhân sâm từ 5-8 lần.
Khái quát về Nấm Linh Chi là gì?
Mục lục
ẩn
Nguồn gốc xuất xứ của các loại Nấm Linh Chi
Nấm Linh Chi có nhiều loại tùy theo màu sắc hoặc xuất xứ: Đối với Nấm Linh Chi Việt Nam, loại nấm lim xanh hay còn gọi là Thanh chi, Long chi khá phổ biến. Chúng thường mọc trên các cây gỗ lim đã chết, được tìm thấy nhiều ở Quảng Nam. Đối với Nấm Linh Chi Trung Quốc, hình dạng quả thận, màu vàng nâu hoặc vàng xám, trọng lượng nhẹ hơn loại Nấm Linh Chi Hàn Quốc, Nấm Linh Chi Nhật Bản, dễ bị mốc và không đảm bảo về chất lượng. Người ta thường dùng nấm Trung Quốc để làm giả các loại nấm khác.
Có thể bạn quan tâm
Những Câu Hỏi Thường Gặp Về Cây Nấm Linh Chi P2
Nấm Linh Chi có giúp giảm béo được không?
Được coi là thần dược thiên nhiên ban tặng, Nấm Linh Chi được con người sử dụng phổ biến trong tăng cường sức khỏe và phòng chống bệnh tật đặc biệt nhờ vào các thành phần nguyên tố vi lượng như crom, vanadium, Germanium hữu cơ, hợp chất Polysaccharides, triterpenoids,… Các chất này có tác dụng hiệu quả trong điều trị các bệnh như xơ vữa, đông máu, dị ứng, viêm gan, thận, ung thư. Bên cạnh đó, Nấm Linh Chi còn được chị em dùng để chăm sóc làn da, chống lão hóa, giảm cân rất hiệu quả.Vì sao uống Nấm Linh Chi lại giúp giảm béo?
Khi sử dụng Nấm Linh Chi, các thành phần, hoạt chất có trong nấm sẽ tăng cường hoạt động trao đổi chất, từ đó kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa, giảm sự hình thành của các tế bào mỡ đồng thời thanh lọc, giải độc cơ thể, ngăn chặn các chất bột đi vào cơ thể gây ra tình trạng thừa cân, giúp bạn có một vóc dáng như mơ ước. Việc giảm cân bằng Nấm Linh Chi rất an toàn mà không hề gây phản ứng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh đó, Nấm Linh Chi rất còn có công dụng làm hạ lượng đường trong máu đối với người bị bệnh tiểu đường, hỗ trợ hệ bài tiết làm việc tốt, loại bỏ các chất béo và độc hại ra ngoài cơ thể.Cách sử dụng Nấm Linh Chi giảm cân hiệu quả
Có rất nhiều cách để giảm cân bằng Nấm Linh Chi, trong đó đun nước uống là cách dễ làm và phổ biến nhất.
Có thể bạn quan tâm
Mát Gan – Tiêu Độc Là Chuyện Nhỏ Với Nấm Linh Chi Đỏ
Có nên rửa Nấm Linh Chi trước khi chế biến không?
Với những người lần đầu sử dụng Nấm Linh Chi, có lẽ đay là một vấn đề khó giải đáp. Ai cũng biết rằng Nấm Linh Chi được đánh giá cao hơn cả nhân sâm nhưng cách chế biến thì không phải ai cũng biết. Thực tế, khi mua nấm chất lượng tốt, bạn sẽ thấy một lớp bột mịn màu nâu ở trên tai nấm nhìn có vẻ không sạch nên đem đi rửa thật sạch để chế biến. Điều này hoàn toàn sai lầm nhé. Lớp bột này thực chất là bào tử nấm, nó có chứa nhiều thành phần dược tính như polysaccharides, triterpenes, germanium essence,… cùng nhiều dưỡng chất khác. Thâm chí dưỡng chất của lớp bào từ này cao gấp 70 lần so với thân cây nấm so cùng khối lượng đấy. Mặc dù bào tử không phải sạch sẽ hoàn toàn nhưng lượng bụi bẩn, vi sinh vật cực ít, hầu như không thể gây hại cho sức khỏe con người.
