Không phải ngẫu nhiên mà đông quy được gọi với cái tên “sâm tố nữ“. Với những công dụng tuyệt vời mà thảo dược này mang lại cho phái đẹp, hẳn các bạn phải trầm trồ ngạc nhiên.
Bạn có thể chưa nghe nói về đương quy, nhưng loại thảo mộc truyền thống này đã có từ khá lâu. Trên thực tế, nó đã được sử dụng hàng ngàn năm trong y học cổ truyền.
Vậy những công dụng đó là gì nào? Bài viết này bachthao.net sẽ thông tin thật chi tiết nhất đến cho bạn. Cùng tham khảo nhé!
Dược liệu đương quy
Đương quy là rễ khô của cây bạch chỉ. là một loại cây cỏ thuộc họ Hoa tán. Nhóm thực vật này cũng bao gồm mùi tây, cà rốt, cần tây và rau mùi. Rễ thường được sấy khô và nghiền thành bột, sau đó được điều chế thành nhiều dạng thuốc khác nhau.
Đương quy phát triển mạnh ở nhiệt độ mát hơn và thường được tìm thấy ở các vùng núi của Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc.
Loại cây này đã là một thành phần chính trong y học Trung Quốc trong nhiều thế kỷ và được sử dụng trong lịch sử cho mọi thứ, từ giảm trầm cảm đến điều trị táo bón.
Ngày nay, nó thường được sử dụng để giúp cân bằng nội tiết tố và giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.
Nhiều đặc tính tăng cường sức khỏe của loại thảo mộc bạch chỉ này đến từ sự hiện diện của coumarin, một hợp chất tự nhiên có trong nhiều loại thực vật. Nó cũng chứa các hợp chất thực vật có lợi khác như axit ferulic và phytosterol.
Rễ đương quy thường được pha thành một loại trà thảo mộc ngon. Nó có một vị mạnh, đắng tương tự như hoa hồi.
Ngoài ra, các chất bổ sung như rễ cây bạch chỉ hoặc chiết xuất đương quy có sẵn để tăng thêm lợi ích trong ngày của bạn.
Thành phần hóa học của đương quy
Đương quy chứa nhiều loại hóa chất phức tạp, bao gồm coumarin, flavonoid, phytosterol và polysaccharides.
Angelica polysaccharide sulfate là một trong những hóa chất này, có đặc tính chống oxy hóa khi được phân lập từ các thành phần khác của đương quy.
Có thể bạn quan tâm
Cây chìa vôi có mấy loại – cách dùng cây chìa vôi
Những đặc tính này thường hỗ trợ khả năng tự nhiên của cơ thể trong việc kiểm soát tác hại của các gốc tự do.
Butylidenephthalide là một thành phần khác của đương quy có đặc tính chống co thắt, có nghĩa là nó có thể giúp hỗ trợ thư giãn cơ bắp.
Các dấu hiệu bạn có thể cần đương quy
Các dấu hiệu phổ biến nhất mà bạn có thể nhận được lợi ích từ đương quy là các triệu chứng mãn kinh như đau bụng kinh, bốc hỏa, thay đổi tâm trạng, khô âm đạo và khó ngủ. Phụ nữ mãn kinh cũng có thể cảm thấy căng thẳng và tâm trạng thấp.
Đương quy đã được chứng minh là làm giảm sự khó chịu ở xương, khớp hoặc cơ. Cũng như giúp máu lưu thông kém, thỉnh thoảng có thể gây đau đầu, mệt mỏi và khó tiêu hóa.
Được mệnh danh là ”nhân sâm nữ” vì những lợi ích của nó đối với phụ nữ, đương quy còn có tác dụng đối với khả năng sinh sản của nam giới.
Dù bạn là nam hay nữ, đây là những điều bạn cần biết về đương quy và để cải thiện sức khỏe ngay từ bây giờ.
11 lợi ích hàng đầu của đương quy
Giúp điều trị thiếu sắt thiếu máu
Không bổ sung đủ sắt trong chế độ ăn uống có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Đương quy là một loại thảo mộc tuyệt vời để giúp điều trị tình trạng này, vì nó có thể giúp tăng hemoglobin trong máu của bạn.
Hemoglobin rất cần thiết vì nó giúp vận chuyển oxy đến các tế bào. Thiếu sắt có thể dẫn đến nhiều vấn đề như mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi.
Đương quy rất tốt cho trước và sau kinh nguyệt
- Cũng giống như cách đương quy giúp điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt, nó cũng rất tốt để giúp hỗ trợ phụ nữ cả trước và sau chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.
- Nó có thể giúp bổ sung lượng máu bị mất sau kỳ kinh nguyệt, đồng thời làm dịu chứng chuột rút và hỗ trợ một chu kỳ bình thường và đều đặn.
Hỗ trợ sức khỏe làn da
Đương quy cũng có thể có lợi cho những người bị các bệnh về da như eczema và bệnh rosacea. Vì loại thảo mộc mạnh mẽ này giúp hỗ trợ tuần hoàn, nên nó đã được biết là giúp thúc đẩy quá trình chữa lành các bệnh liên quan đến da khác nhau.
Tăng khả năng sinh sản
Loại thảo mộc Trung Quốc này thường được sử dụng để điều trị vô sinh cho cả nam và nữ. Đương quy rất giàu axit ferulic, là một chất chống oxy hóa có thể giúp hỗ trợ chất lượng tinh trùng.
Loại thảo mộc này cũng có thể giúp hỗ trợ khả năng sinh sản của phụ nữ, tăng khả năng thụ thai tự nhiên.
Hỗ trợ tâm trạng tích cực hơn
Nếu bạn đang cần cải thiện tâm trạng, đương quy có thể là loại thảo mộc dành cho bạn. Loại thảo mộc này đã được biết là giúp chống lại căng thẳng, giảm căng thẳng và thúc đẩy cảm giác thư thái.
Có thể bạn quan tâm
Làm giàu từ sâm Ngọc Linh
Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố Estrogen
Nếu mức độ estrogen của bạn bị mất cân bằng, đương quy có thể giúp cân bằng chúng cho dù bạn đang đối phó với mức quá cao hoặc quá thấp. Điều này có thể đặc biệt có lợi cho những phụ nữ bị bốc hỏa do mất cân bằng estrogen.
Giảm các triệu chứng viêm
Nhiều tình trạng có thể liên quan đến chứng viêm, và ngoài chế độ ăn uống chống viêm, đương quy có thể giúp giảm bớt các triệu chứng viêm. Một số người dùng loại thảo mộc này cho những thứ như đau nửa đầu và mệt mỏi.
Hỗ trợ cân bằng
Tương tự như đương quy có thể giúp hỗ trợ tâm trạng vui vẻ hơn, loại thảo mộc này cũng có thể có tác dụng cân bằng cơ thể, giúp bạn cảm thấy tập trung hơn.
Thế giới đi với tốc độ nhanh như vậy, bổ sung một loại thảo mộc để giúp cơ thể bạn cảm thấy cân bằng hơn một chút có thể có lợi trong việc giảm cảm giác lo lắng.
Tăng cường khí của bạn
Với sự cân bằng và trẻ hóa hơn, bạn có thể giúp tăng cường Khí, còn được gọi là năng lượng của bạn. Với khí cân bằng hơn, bạn có thể sẽ cảm thấy tốt hơn về cả thể chất và cảm xúc.
Thuốc bổ máu
Nó cũng là một loại thuốc bổ máu mạnh mẽ, có nghĩa là nó có thể giúp hỗ trợ lưu thông. Nó được biết đến với công dụng hỗ trợ lưu thông ở vùng bụng và xương chậu. Nó cũng giàu vitamin và khoáng chất để hỗ trợ máu như vitamin B12, axit folic và biotin.
Vai trò tiềm năng trong điều trị ung thư
Chiết xuất đương quy có khả năng ngăn chặn chu kì tế bào và gây chết tế bào ung thư. Nghiên cứu cho thấy đương quy có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư đối với khối u não, bệnh bạch cầu và ung thư ruột kết
Tại sao đương quy được ví như “sâm tố nữ”
Đương quy được nhiều phụ nữ ưa chuộng vì:
- Khó thở
- Tụt huyết áp
- Buồn ngủ
- Sốt
- Đau đầu
- Tăng nguy cơ chảy máu
- Lượng đường trong máu thấp
- Đau dạ dày
- Đổ mồ hôi
- Khó ngủ
- Mất thị lực
- Làm dịu cơn đau bụng kinh
- Một số chị em dùng đương quy để trị chứng bốc hỏa tiền mãn kinh
Liều dùng thích hợp
Uống 1 đến 2 gam/ thìa cà phê bột toàn cây, 2 hoặc 3 lần một ngày, hoặc theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa thảo dược. Cồn thảo dược uống 1-3 ml cồn thuốc, 2 hoặc 3 lần một ngày, hoặc theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa thảo dược
Tuy nhiên, tốt nhất là nên bắt đầu với liều lượng nhỏ hơn và tăng dần để đánh giá khả năng chịu đựng của bạn.
Có thể bạn quan tâm
Chữa bệnh ra mồ hôi tay chân
Tác dụng phụ của đương quy là gì?
Có một số tác dụng phụ và tương tác được xác nhận dựa trên lịch sử:
- Khó thở
- Tụt huyết áp
- Buồn ngủ
- Sốt
- Đau đầu
- Tăng nguy cơ chảy máu
- Lượng đường trong máu thấp
- Đau dạ dày
- Đổ mồ hôi
- Khó ngủ
- Mất thị lực
Nếu bạn bị dị ứng khi ăn cây ở họ cà rốt, thì không nên dùng thảo dược này.
Các loại thuốc khác đương quy có thể gây phản ứng bao gồm:
- Thuốc tránh thai
- Disulfiram hoặc Antabuse
- Liệu pháp thay thế hormone
- Ibuprofen, hoặc Motrin và Advil
- Lorazepam hoặc Ativan
- Naproxen, hoặc Naprosyn và Aleve
- Tretinoin
Thuốc làm loãng máu như Warfarin, hoặc đặc biệt là Coumadin, có thể gây nguy hiểm với đương quy.
Bạn cũng nên cẩn thận khi kết hợp đương quy với các chất làm loãng máu tự nhiên khác, chẳng hạn như gừng, bạch quả hoặc tỏi. Dùng đương quy cùng với các hợp chất này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu hoặc bầm tím.
Đối với những người đang mang thai hoặc dự định có thai, không nên dùng đương quy và có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai. Những người đang cho con bú, đang uống thuốc tránh thai hoặc đang sử dụng liệu pháp thay thế hormone cũng không nên dùng.
Do tác dụng giống như estrogen của nó, nó cũng nên tránh đối với những người có tình trạng nhạy cảm với hormone như:
- Lạc nội mạc tử cung
- U xơ tử cung
- Ung thư vú, tử cung hoặc buồng trứng
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng đương quy có thể gây hại cho phụ nữ bị ung thư vú hoặc có nguy cơ mắc bệnh cao.
Kết luận
Đương quy là một loại thảo mộc đã được chứng minh là có khả năng làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh và trầm cảm, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm, giảm lượng đường trong máu và giữ cho xương của bạn chắc khỏe.
Trong lịch sử, nó cũng đã được sử dụng để điều trị thiếu máu, cải thiện sức khỏe của da và tóc và giảm đau bụng kinh, mặc dù nghiên cứu hiện tại về những tác dụng này còn hạn chế.
Thảo dược này cũng là một chất bổ sung đã được đề xuất về lợi ích đối với sức khỏe của máu và có thể có tác dụng làm chậm sự phát triển của ung thư.
Những người đang cho con bú, đang mang thai, đang cố gắng mang thai hoặc đang dùng bất kỳ loại thuốc nội tiết tố nào như thuốc tránh thai hoặc liệu pháp thay thế hormone nên tránh đương quy.
Tuy nhiên, đối với những người bước vào thời kỳ mãn kinh và đang tìm kiếm một cách tự nhiên để giảm các triệu chứng, loại thảo dược mạnh mẽ này có thể là giải pháp cho bạn.
Theo: Thiện Huy
