Cây bạc hà giúp bạn sở hữu vòng eo Ngọc Trinh chỉ trong 5 phút

Cây bạc hà là một loại cây gia vị chứa hàm lượng tinh dầu rất cao. Không chỉ có tác dụng thông mũi, trị cảm mạo, bạc hà còn là một dược liệu có tác dụng giảm cân được các chuyên gia rất ưa chuộng.

Bạc hà được xem là một trong những loại dược liệu được con người khám phá đầu tiên. Theo nhiều nghiên cứu và ghi chép lại thì loài cây này đã  người cổ đại sử dụng từ hơn 2000 năm trước đây. Hiện nguồn gốc của chúng chưa được kiểm chứng, nhưng theo các tài liệu y học thì người Nhật Bản, Ai Cập, La Mã, Do Thái… đều từng sử dụng loại cây này.

Cây bạc hà – bài thuốc giảm cân vừa an toàn, vừa hiệu quả

Cây bạc hà là một trong những thành phần quen thuộc có mặt trong các sản phẩm giảm cân. Đặc biệt là những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên. Lá của loài cây này chứa các chất giúp tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng. Ngoài ra nó còn thúc đẩy quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất và đốt cháy năng lượng. Nhờ đó mà mỡ thừa trong cơ thể sẽ tiêu hao đi rất nhanh và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cây bạc hà chống viêm, trị cảm cúm

Trong thành phần của lá bạc hà có chứa hàm lượng rosmarinic acid khá cao. Đây là một trong những chất có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm tốt nhất trong tự nhiên. Nếu không có lá bạc hà tươi, bạn có thể dùng tinh dầu bạc hà nhỏ vào nước để xông mũi. Đối với các chứng hen suyễn cũng như nhiễm trùng đường hô hấp, bạc hà đều phát huy tác dụng vượt trội.

Cây bạc hà làm sạch khoang miệng, giảm mùi hôi

Cây bạc hà với mùi hương the mát, tươi mới sẽ hỗ trợ bạn đánh bay mùi hôi miệng khó chịu. Bất cứ lúc nào bạn cảm thấy hơi thở có mùi khó chịu, hãy nhai vài lá bạc hà hoặc uống trà bạc hà. Hương thơm mát của bạc hà sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin của mình.

Bạn cũng có thể sử dụng thảo dược này cho những món ăn, nước uống ngon hàng ngày. Ví dụ như thịt bò xào lá bạc hà, gỏi, canh chua… hay nấu nước trà hoặc detox. Nguyên liệu để làm detox ngoài lá bạc hà bạn còn có nhiều loại quả khác. Nổi bật như dưa chuột, táo, dứa, rau cần…

 

Cây bạc hà giảm đau, kháng viêm và giảm ngứa

Bạc hà tươi hoặc kem chứa chiết xuất lá bạc hà khi bôi lên da sẽ cho cảm giác mát rất dễ chịu. Nhờ chứa các thành phần kháng khuẩn, lá bạc hà là vũ khí chống viêm, giảm đau, giảm ngứa rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng chúng như một phương pháp trị ngứa ngoài da.

Điều duy nhất bạn cần lưu ý trong quá trình sử dụng cây bạc hà làm thuốc là không nên dùng cho trẻ dưới 5 tuổi. Hoặc khi cần sử dụng thì phải hỏi ý kiến của bác sĩ. Bởi các chất có trong lá bạc hà khi tiếp xúc trực tiếp với mũi hay họng trẻ nhỏ đều có thể gây nguy hiểm. Đặc biệt, tuyệt đối không sử dụng sản phẩm có chứa tinh dầu bạc hà cho trẻ sơ sinh vì có thể gây kích ứng nghiêm trọng.

Hướng dẫn làm trà bạc hà giảm cân tức thì

Xem thêm:

Cây bạc hà được nhiều người dùng nấu trà để giảm cân rất hiệu quả. Vào những ngày hè nóng bức loại trà này còn giúp thanh lọc cơ thể, uống rất mát, dễ chịu. Nếu bạn đang muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng eo thon. Bạn thử sử dụng loại trà hoàn toàn tự nhiên và an toàn này.

Để nước uống thơm ngon hơn, bạn nên dùng chanh và lá trà kết hợp cùng. Cách nấu trà như sau:

  • Rửa sạch lá bạc hà và lá chè xanh, sau đó ngâm nước muối khoảng 10 phút. Chú ý chọn lá đang tươi, không bị sâu, vàng lá hay bị úa.
  • Đun sôi lá chè 15 phút, khi thấy nước xanh trong có mùi thơm thì bỏ lá bạc hà vào.
  • Vặn lửa nhỏ và tiếp tục đun khoảng 3 phút rồi tắt bếp.

Như vậy, chưa đầy 20 phút bạn đã có những ly nước bạc hà ngon tuyệt rồi đó. Bạn nên nhớ không để nước qua đêm nhé. Mỗi ngày chỉ cần nấu khoảng 2 – 3 ly đủ uống sáng – trưa – chiều. Để hương vị đậm đà và thơm hơn bạn nên vắt một ít chanh, một ít đá (hoặc uống nóng). Tuyệt đối không bỏ đường nếu không công cuộc giảm cân của bạn sẽ thất bại ngay.

Làm detox bạc hà giảm cân cũng là một cách được nhiều người ưa thích. Bởi, nước uống của nó đa dạng mùi vị hơn.

Cây bạc hà sẽ là vị cứu tinh giúp bạn sớm sở hữu vòng eo 56. Hãy bắt tay vào ngay kế hoạch làm đẹp cùng loại cây đáng yêu này nhé.

Bài viết liên quan

Không có bình luận cho bài viết này

Thêm bình luận